為豐富公司員工生活，活躍工作氣氛，加強員工之間的溝通交流，增強員工的身體素質(zhì)，公司組織了學練太極拳活動，首次習練共吸引了20名員工參與學習。

太極文化源遠流長，是古人智慧的結(jié)晶，是中華傳統(tǒng)文化中一項極其重要的內(nèi)容，練習太極拳不僅能夠強身健體，還能陶冶情操，是一種美的享受，能夠帶來幸福感。太極拳是通過動作的開合、剛?cè)帷⒖炻?、虛實等，來表現(xiàn)陰陽變化、平衡的法則。同時，太極拳通過以柔克剛、引進落空的表現(xiàn)，給人如行云流水般的美感，是一種藝術(shù)的創(chuàng)作，被西方人稱為“東方芭蕾”。

本次活動特地邀請了楊式太極第五代嫡傳人傅清泉大師的高徒來公司授課習練。為了讓大家對太極有一個全面的認識，老師首先細致地講解了太極拳的特點、要領及身體各部位的姿勢要求。隨后在老師的帶領下，大家跟著示范動作，針對手型、手法、步型、步法等一系列基本功進行了練習。

太極拳要求姿勢中正，不偏不倚，全身骨骼處于柔和活動中，既糾正了不良姿勢，又鍛煉了頸椎、腰椎、上下肢肌肉骨骼。

大家反復體會動作要領，盡心感受太極傳統(tǒng)文化精髓，一招一式，格外認真，韻律分明。通過集中練習的形式，大家對太極拳的認識有了很大的提升，反饋訓練對肩臂頸腰很有效果。

學練太極拳，既是公司企業(yè)文化關于“精氣神”理念的延伸和深入，也是企業(yè)以人為本、注重員工精神文化建設的體現(xiàn)。不僅鍛煉了員工的身體，豐富了員工的文化生活，更增強了團隊凝聚力，激勵著大家以愉悅的心情和健康的身體投入到工作之中。

公司將把太極健身舉辦成周四員工常規(guī)活動，豐富員工的文化生活，強身健體，提高“精氣神”！